s j scott resolutions that stick how 12 habits can transform your new year

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Se R Veiller Prosp Re

Author : S.j. Scott
ISBN : 9781633393561
Genre : Self-Help
File Size : 73. 21 MB
Format : PDF, ePub
Download : 234
Read : 268

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Description du livre : DÉCOUVREZ : Pourquoi les gens qui ont du succès accomplissent la plupart de leurs tâches avant 9 h. Vous avez de la difficulté à atteindre vos objectifs ? La raison pour laquelle la plupart des gens ne sont pas prospères est qu’ils ne sont pas capables de suivre une stratégie étape par étape. À la place, ils débutent chaque journée en « espérant » qu’ils auront suffisamment de temps pour prendre des mesures concernant leurs buts. Si vous examinez attentivement les gens les plus prospères du monde, vous verrez qu’ils commencent chaque journée dans un état énergique, prêt à accomplir n’importe quel objectif. Quel est leur secret ? La *seule chose* qu’ils font différemment c’est qu’ils donnent priorité à chaque jour pour que la tâche la plus importante soit complétée en premier. Pour dire les choses plus simplement, les gens prospères ont une routine matinale qui les aide à se sentir énergiques et prêts à se concentrer sur leur but le plus important. COMMENCEZ DÈS AUJOURD’HUI : Vivez chaque jour comme si c’était votre dernier Dans « Se réveiller prospère », vous apprendrez comment vivre chaque jour comme si c’était votre dernier. Plus jamais vous ne sortirez de votre lit en titubant et en gaspillant les premières heures. À la place, vous apprendrez comment débuter chaque jour en produisant de l’énergie et en l’exploitant pour vous concentrer sur UN objectif important qui fera une différence dans votre vie. Une routine matinale est simple et efficace. Il est facile de l’adapter selon vos besoins et vos objectifs. Et le mieux dans tout ça, c’est que c’est testé. À l’intérieur de ce livre, vous découvrirez les stratégies vérifiées pour vous aider à tirer le maximum de ces précieuses premières heures. TÉLÉCHARGEZ : Se réveiller prospère — Comment augmenter votre énergie et atteindre n’impor

23 Abitudini Per Non Procrastinare

Author : S.j. Scott
ISBN : 9781633393097
Genre : Self-Help
File Size : 87. 29 MB
Format : PDF, Mobi
Download : 125
Read : 985

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"23 abitudini per non procrastinare: Come smettere di essere pigri e arrivare a dei risultati nella vita" è la guida definitiva per riuscire a portare avanti i vostri progetti e per essere più produttivi. La verità è che a tutti piace fare le cose e diventare produttivi, ma quello che spesso accade è che lasciamo da parte i compiti importanti e che ce li perdiamo senza accorgercene. Il risultato? Siamo sopraffatti dalla quantità di cose da fare. In altre parole, "procrastinare" ci causa dello stress se non completiamo i nostri compiti in modo sistematico. La soluzione è semplice: sviluppare uno stato mentale che eviti il procrastinare, in cui si agisce di giorno in giorno e che ci permetta di non essere MAI sopraffatti dalle cose da fare. Nel libro "23 abitudini per non procrastinare" scoprirete un elenco di idee per aiutarvi a superare ogni giorno la tentazione di procrastinare. Anche se molti libri danno un semplice elenco di suggerimenti, con questo imparerete perché una strategia specifica funziona, quali concetti limitanti elimina e come può essere applicata immediatamente alla vostra vita. In breve, imparerete le cause fondamentali per cui procrastinate, e come superarle. Non c'è bisogno di essere controllati dal procrastinare; lo si può superare formandosi una serie di abitudini positive che ci spingono ad agire.

Colecci N De H Bitos 97 Peque Os Cambios De Vida Que Toman 5 Minutos O Menos

Author : S.j. Scott
ISBN : 9781633393752
Genre : Self-Help
File Size : 86. 35 MB
Format : PDF, ePub, Docs
Download : 616
Read : 567

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Colección de hábitos: 97 pequeños cambios que toman cinco minutos o menos es la última guía para desarrollar múltiples hábitos sin requerir demasiado de tu tiempo libre. Es fácil pensar en una docen de maneras para mejorar instantáneamente tu vida. Lo más probable es que estas ideas solamente tomarán unos cuantos minutos cada una. ¿El problema? Puedes estar sintiendo que no tienes suficiente tiempo para ellas. Una solución puede encontrarse usando el poder de la "colección de hábitos." La esencia de la colección de hábitos es tomar una serie de pequeños cambios (como comer una porción de fruta o enviar un mensaje te texto amoroso a la persona que te importa) y construir un ritual que sigues de manera diaria. La colección de hábitos funciona porque eliminas el estrés de tratar de cambiar muchas cosas a la vez. Tu meta es simplemente enfocarte en una sola rutina que toma alrededor de 15 y 30 minutos completar. Dentro de esta rutina hay una serie de acciones (o pequeños cambios). Todo lo que tienes que hacer es crear una lista de tareas y seguirla cada día. Esa es la esencia de la acumulación de hábitos. En el libro "Colección de hábitos" descubrirás 97 pequeños cambios de vida que toman cinco minutos o menos. Además de que descubrirás cómo crear una simple rutina (administrada por una lista de tareas) que repites diariamente. Aun más, descubrirás unas cuantas herramientas que te mantendrán motivado y consistente. Así que incluso si estás completamente estresado, encontrarás el tiempo y energía para completarestas acciones consistentemente.

Despierta Con Xito

Author : S.j. Scott
ISBN : 9781633394322
Genre : Self-Help
File Size : 24. 93 MB
Format : PDF, ePub
Download : 872
Read : 998

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Descripción del libro Fecha de publicación: 30 de diciembre de 2013. DESCUBRE: Por qué la gente exitosa consigue hacer más cosas antes de las 9 A.M. ¿Tienes problemas para lograr tus objetivos? La razón por la que la mayoría de las personas no tienen éxito es porque no siguen una estrategia diaria. Por el contrario, comienzan cada día «con la esperanza» tener el tiempo suficiente para ponerse a trabajar en sus objetivos. Si examinas detenidamente a las personas más exitosas del mundo, verás que comienzan todos los días en un estado de energía, listos para cumplir con cualquier objetivo. ¿Cuál es su secreto? Lo *único* que hacen diferente es una lista de prioridades, todos los días, para completar en primer lugar la tarea más importante. En pocas palabras, la gente exitosa tiene rutinas matinales que los ayudan a sentirse con energía y listos para enfocarse en su objetivo más importante. COMIENZA HOY: Vive cada día como si fuera el último «Despierta con éxito» te enseñará cómo vivir cada día como si fuera el último. Ya nunca te levantarás a los tumbos de la cama para desperdiciar las primeras horas del día. En su lugar, aprenderás cómo comenzar el día creando energía y a aprovecharla para enfocarte en UN objetivo trascendental que marcará una diferencia en tu vida. Una rutina matinal es sencilla y efectiva. Es fácil de adaptar a tus circunstancias y objetivos particulares. Y lo mejor de todo, está probada. En este libro descubrirás estrategias demostradas que te ayudarán a aprovechar al máximo estas preciadas primeras horas del día. DESCARGA: Despierta con éxito - Cómo incrementar tu energía y lograr cualquier objetivo mediante una rutina matinal «Despierta con éxito» contiene un plan paso a paso para crear un poderoso ritual matutino. Con esta guía aprenderás a: **Crear una rutina nocturna que te prepare para una mañan

Small Move Big Change

Author : Caroline L. Arnold
ISBN : 9780241286524
Genre : Body, Mind & Spirit
File Size : 32. 46 MB
Format : PDF, ePub
Download : 843
Read : 625

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Whether trying to lose weight, save money, get organised, or get a promotion at work, we're always setting goals and making resolutions, but rarely following through on them. According to Caroline Arnold, the 'big push' strategy of setting New Year's resolutions is ultimately designed to fail, because it relies on our limited willpower battling against our autopilot behaviours and attitudes, which are far more powerful. To permanently change ourselves, we need to focus our self-control on small and achievable steps, microresolutions, towards a big change in our life. Small Move, Big Change is Arnold's guide to turning broad personal goals into meaningful and discrete behavioural changes that lead to permanent improvement. Backed up by real-world examples and new scientific findings, she shows us that while the traditional resolution promises rewards on a distant 'someday', microresolutions work because they reward us today by instantly altering our routines and, ultimately, ourselves.

Habit Stacking

Author : S. J. Scott
ISBN : 1499341474
Genre : Self-Help
File Size : 74. 3 MB
Format : PDF, Docs
Download : 137
Read : 1184

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DISCOVER:: How to Add DOZENS of Positive Changes to Your Daily Routine Want to improve your life, but don't have enough time? Right now you could easily think of a dozen ways to instantly improve your life. Odds are, these ideas will only take a few minutes apiece to complete. The problem? You might feel like there's not enough time to do all of them. One solution can be found using the power of "habit stacking.” One Routine + Multiple Habits = Habit Stacking We all know it's not easy to add dozens of new habits to your day. But what you might not realize is it's fairly easy to build a single new routine. The essence of habit stacking is to take a series of small changes (like eating a piece of fruit or sending a loving text message to your significant other) and build a ritual that you follow on a daily basis. Habit stacking works because you eliminate the stress of trying to change too many things at once. Your goal is to simply focus on a single routine that only takes about 15 to 30 minutes to complete. Within this routine is a series of actions (or small changes). All you have to do is to create a checklist and follow it every single day. That's the essence of habit stacking. LEARN: 97 Small Habits that Can Change Your Life In the book "Habit Stacking: 97 Small Life Changes That Take Five Minutes Or Less," you will discover 97 quick habits that can instantly improve your life. Plus you'll discover how to create a simple routine (managed by a checklist) that you repeat on a daily basis. Even better, you'll discover a few tools that will keep you motivated and consistent. So even if you're completely stressed out, you'll still find the time and energy to complete these actions on a consistent basis. By completing dozens of small habits on a daily basis, you'll be able to make giant leaps forward in your business, strengthen your personal relationships, stay on top of your finances, get organized and improve your health. ORDER:: Habit Stacking: 97 Small Life Changes That Take Five Minutes Or Less "Habit Stacking" contains a catalog of ideas you can use to take action in your life. You will learn: ** How Habit Stacking Helps You Add MULTIPLE Small Changes ** 8 Elements of a Habit Stacking Routine ** Two Examples of a Habit Stacking Routine ** 8 Steps for Building a Habit Stacking Routine ** Productivity Small Changes (#1 to #17) ** Relationships Small Changes (#18 to #31) ** Finances Small Changes (#32 to #44) ** Organization Small Changes (#45 to #60) ** Spirituality & Mental Wellbeing Small Changes (#61 to #84) ** Health & Physical Fitness Small Changes (#76 to #85) ** Leisure (Small Changes #86 to #97) ** Habit Stacking Disruptions and Challenges: What to Do! It is to add multiple changes to your life all at once. All you need to do is to add habit stacking routines to your day. Would You Like To Know More? Order and start building powerful habits into your day. Scroll to the top of the page and select the buy button.

Mini Habits

Author : Stephen Guise
ISBN : 1494882272
Genre : Self-Help
File Size : 53. 18 MB
Format : PDF, Docs
Download : 329
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I had experimented with personal development strategies for a decade. When I accidentally started my first mini habit-and the changes I made were actually lasting-I realized the prior strategies I relied on were complete failures. When something works, that which doesn't work is exposed. The science in Mini Habits exposes the predictably inconsistent results of most popular personal growth strategies, and reveals why mini habits are consistent.A mini habit is a very small positive behavior that you force yourself to do every day; a mini habit's "too small to fail" nature makes it weightless, deceptively powerful, and a superior habit-building strategy.Mini Habits will better equip you to change your life than 99% of the people you see walking around on this globe. People so often think that they are the reason they can't achieve lasting change; but the problem isn't with them-it's with their strategy. You can achieve great things without the guilt, intimidation, and repeated failure associated with such strategies such as "getting motivated," resolutions, or even "just doing it." To make changes last, you need to stop fighting against your brain. When you start playing by your brain's rules-as mini habits show you how to do-lasting change isn't so hard.

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